栄養満点：発芽玄米

え：栄養満点 広島市西区の自宅にて 毎日の主食をご紹介 JA羽咋より完全無農薬の 玄米を取り寄せて クックというメーカーの 発芽玄米を食べています。 優れ物の炊飯器で ６時間で玄米を発芽させて 炊き上げてくれます。 不思議なのが時間が経つほど 酵素が増えていき

１０日以上過ぎても 硬くならずに食べれちゃいます。 玄米は消化に少し難がある のですが、それも 発芽させると消化も 良いので助かります。 認知症には小麦は良くないと 勉強してからは 食パン生活から玄米生活に 切り替えて約４年は経っている所です。 しかし、白米も 断然美味しいので 丼ものやカレーの時は 白米で食べています。 我が家では炊飯器２つで 好きな方を食べています。 岡山の朝日米も無農薬で良いです。 発芽玄米はとにかく 最高におすすめです。パンよりお米が売れる日本になればいいなって思っています！