新しい体験は認知症予防になります

この度、あいにくの雨模様でしたが鹿児島に行ってきました。

鹿児島は４回目になりますが、今回も新しい場所に行って多くの体験をしてきました。

長渕剛さんの桜島のコンサート会場にも足を運び、モニュメントを見てオーっってなりました。

霧島市福山町にある黒酢の郷で有名な桷志田さんのランチをいただきました。

黒酢をふんだんに使った料理は、近くに行ったら食べてほしい最高の味でした。

酢は肝臓によく、筋肉にも良いです。夏の時期は夏バテ防止に多めに取ると良いですね。

広島の江田島海上自衛隊にも貴重な資料が多いですが、今回行った鹿屋市の海上自衛隊　鹿屋航空基地資料館にも伺い、貴重な資料を拝見させていただきました。

新しい場所や体験をすることは脳の活性にもなりますので、遠い場所でなくとも、小さな変化を生活の中でつけていくのも心がけていくと良いです。