チャレンジと認知症

認知症にも初めてのことは脳細胞を活性化させてくれます。

近所でも新しい道を散歩するでも良いですし ナンプレや迷路やパズルなどでも初めてすることは なんでもOKですのでチャレンジしてください。

３月に安芸太田町の加計にある月ヶ瀬温泉に行ってきました 広島では初めてヌルヌルした泉質の温泉になります。

道後温泉や山口県の一の俣温泉のような感じで最高です！ お食事処も中にあり、蕎麦も初めての感覚の蕎麦で美味しいです ミニ丼でホルモンも食べましたがとても美味しかったです。

広島市内からも１時間ぐらいですのでおすすめです。

予防のためにも新しいことや場所にチャレンジすることが大切ですね！

毎日が同じことの繰り返しになっていても、少しの変化をつけることで違った１日になりますので、出来ることから始めていきましょう。