アルツハイマー予防
- 佐々木 茂
- 2023年4月21日
- 読了時間: 1分
予防に良いことは治療にも良いことが
多いことが挙げられます。
認知症は
１心
２脳
３内蔵
４筋肉
大きくは４つの機能低下より
認知症が始まっていると考えます。
４つの機能低下をサポートすることで
認知症を今よりも改善することができるという
シンプルな考えで多くの方の
喜びを得ている現状が素晴らしい所です。
原因を知って、そこをサポートする内容が
体系立てられていますので、そこが希望の
あるところであると感じています。
原因を見てみると
１心（考え方）
心に着目している点は病院でも
そんなに言われていない点です。
２脳の機能低下
もちろんですが、一体どこの部位が機能低下しているかを
特定してアプローチしていくのは希望のある点です。
３内蔵の機能低下
日々の食生活が大きく関わっています
特に何を取ったら良いかよりも、何を取らない方が良いも大切です。
その生活スタイルが内蔵機能低下を招いていることを知ることができます。
４の筋肉
筋肉や関節は使わないと、どんどんと衰えて無くなっていったり
固くなっていくので効率的に動かすことが必要です。運動は何よりの予防になります。
４つに良いことが予防にも改善にも良いです。
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