え：栄養満点 広島市西区の自宅にて 毎日の主食をご紹介 JA羽咋より完全無農薬の 玄米を取り寄せて クックというメーカーの 発芽玄米を食べています。 優れ物の炊飯器で ６時間で玄米を発芽させて 炊き上げてくれます。 不思議なのが時間が経つほど 酵素が増えていき...